¿Cuánto tiempo usas el celular?

En el anterior post te prometí brindar otra herramienta para administrar el tiempo, con una propuesta como premisa: conocer en qué gastas el tiempo que dices no tener.

La gestión eficaz del tiempo es, como ya lo expresé en otras oportunidades, la preocupación más significativa de quienes llegan como consultantes al Coaching Ontológico Profesional. "No tengo tiempo" es una frase casi automática, pero cuando se crea una planificación aparecen "tiempos muertos", entonces ¿en qué gastas el tiempo que dices no tener? En ocasiones son excusas para no hacer aquello que "debo" hacer pero no quiero, allí las preguntas del coach ayudarán a ver la situación desde otros lugares (cambiar de observador). Los tiempos que digo no tener son excusas para no hacer.

Pero vamos al tiempo. Dice San Agustín:

¿Qué es el tiempo?
Si nadie me lo pregunta, lo sé.
Pero si tuviese que explicárselo a alguien no sabría como hacerlo

En la mayoría de los humanos contemporáneos el tiempo se divide entre actividades rutinarias: me levanto, me baño, voy al trabajo, trabajo, vuelvo, como, duermo... ¿Eso es lo que deseas para tu vida? Mirar qué hacemos, a veces, nos desalienta. La cuestión está en qué hacemos con el resto del tiempo si eso no lo podemos modificar. Por ejemplo, ¿Cuánto tiempo estás en redes sociales? ¿Cuánto tiempo ocupas con el celular?

Te traigo otra app ¿pero no es ilógico que me des una app cuando el tema es que uso el celular? No, la tecnología no es un problema en sí, cómo la usamos es la cuestión. La app se llama "Analizador de uso: las aplicaciones usan el tiempo", el nombre ya es muy revelador y conciso. Mide el tiempo en que usamos el celular, pero no solo eso, mide cuánto tiempo usamos cada aplicación. Así podremos saber cuánto tiempo estamos en Facebook, Instagram, mandando mensajes en Whatsapp... Puedes instalarla desde Google Play ACÁ

Datos estadísticos: 

1. Según un estudio de We Are Social los argentinos ocupamos el 8° puesto en cantidad de horas uso de celulares con mayor conexión por día: 8h 12m en Internet.
2. 5 de cada 10 adolescentes (el 50%) usan los celulares 12 horas al día. Aquí el estudio.

Ahora preguntate ¿Estoy administrando bien mis tiempos? La app te dirá cuánto tiempo usas en estas cuestiones. ¿Ese tiempo se relaciona con tu actividad? Ya sabes cuánto tiempo tienes, luego, como siempre, la decisión será tuya.

Marcelo J. Silvera